皆様こんにちは☀️
MEMORIESホームページをご覧くださりありがとうございます(^^)
今回は毎日何気なく飲んでいる【お水】の重要さについて配信させていただきます✨
みなさんは１日どのくらいのお水を飲んでいますか？
メモワールでは１日【2L】のお水を飲んでください🎶とお伝えしております。
健康な身体作りや綺麗なお肌でいるために欠かせない【お水】とは、そもそもどのくらい大切なのでしょうか？
まず私達の身体の60～75%はお水でできています✨
体内でのお水には、大きく分けて『吸収』と『排出』の２つの役割りがあります。
とり入れたお水は主に血液の材料となって、
・細胞や臓器に栄養を届けて
・体内の不要物を回収し、体外へ排出
してくれています✨
１日にたくさん飲めば、お水が体内を循環するスピードは早くなり、反対に少なければ循環するスピードは遅くなります。
つまりお水をとる量が少なければ少ない程体内を巡るお水は古いものになってゆくのです。
さらに体内で出た不要物を回収していくことでドロドロになっていきます(>_<)
そうなると、不要物を回収しきれなくなったり、体内を汚いお水が巡る事で汚れを広げてしまったりすることもあります( ´△｀)💦💦
そうならない為には！
体内は常に綺麗なお水が循環しなくてはなりません。
体内のお水を綺麗に保つ為に必要な目安が【１日2L】なのです！
１日500mlのお水を飲んでいる人の体内の循環スピードは、取り入れてから体外へ排出されるまでに約半年程かかると言われています。
身体の中に半年前のお水が残っているということなのです(;∀;)
比べて毎日２リットルのお水を飲んでいる人の循環スピードはなんと約【２週間】で排出されるそうなのです！✨
毎日お水をしっかり飲むのと飲まないのではここまでの違いが生じるのです！
ここまででお水の役割、重要性が伝わればいいなと思います✨
最後までお読みいただきありがとうございました✨
綺麗で健康な身体であるために✨
是非毎日お水を【2L】飲むように心がけてみていただけたら嬉しく思います(^^)♥️
更にスムーズに毒素を排出したい！
せっかく飲むお水にこだわりたい！
そんな方にはこちらの
『FAST PRO WATER』
がおすすめです☀️
メモワールサロンで販売しておりますので、気になる方は遠慮なくお声かけください(^^)
ご購入のみの場合も承る事ができますので、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
(500ml/税込270円)
(2L/税込702円)